MindFulness para un ánimo positivo (PRODUCTO DIGITAL)

Dr. Carlo Shop

MindFulness para un ánimo positivo (PRODUCTO DIGITAL)

Regular price $9.95
Unit price  per 

Más impresionante aún. 

Aprende las mejores técnicas para gestionar el interés y la concentración.

Con el método Mindfulness

Que te enseñará a manejar los pensamientos y las emociones

Increíble, ¿verdad? Sí, ¡funciona! 

El poder del mindfulness reside en que ralentiza la mente para que pueda centrarse consciente y plenamente en el presente.

Se ha escrito mucho sobre los beneficios de la atención plena. 

"La atención plena puede ser utilizada por los adultos mayores como una forma de tratar el dolor crónico continuo y los brotes ocasionales sin tener que recurrir siempre a la medicina.'' (Harvard Health, 2021)

Investigaciones de la universidad de (Harvard Health, 2019)  que sugieren que puede contrarrestar el estrés, aliviar el dolor crónico e incluso mejorar aspectos del estado de ánimo, el pensamiento y la memoria. Pero, ¿Cómo funciona realmente?