Técnicas prácticas de TCC + BA (Claridad + interés + concentración) (PRODUCTO DIGITAL)

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Técnicas prácticas de TCC + BA (Claridad + interés + concentración) (PRODUCTO DIGITAL)

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He aquí un Plan Sencillo pero eficaz para mantener la atención, la concentración y la motivación a lo largo del día. 

Estas son las herramientas exclusivas del Dr. Blanco para gestionar el enfoque, la concentración y la motivación a lo largo del día. 

Imagine vivir la vida al máximo rescatando lo mejor del día.
  • Aprender a mejorar las ideas
  • Cambiar el enfoque de la situación...
  • Liberar la tensión en los momentos de estrés y desinterés.
  • Mejorar la autoestima y el autocontrol.
  • Maximizar la energía y la concentración.